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| Prueba esta deliciosa y saludable bebida que te brindará energía por muchas horas. |
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| Ingredientes: |
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- Un vaso de yogourt descremado sin sabor y sin azúcar ni edulcorantes
- Una porción de fruta (con banano, mango o fresas es exquisito)
- Un puñado de nueces mixtas (maní, marañon, almendras, etc.)
- Una cucharadita de miel de abejas. |
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| Preparación: |
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| Mezclalo en una licuadora, sírvelo y tómalo inmediatamente... |
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| Fuente: |
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| Dr. Fredy Sánchez Pérez |
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| Tomado de / Autor: http://www.drfredysanchez.com -Boletín informativo semanal- |
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